“가슴이 답답하고 숨이 차요”…혹시 ‘이 질환’ 위험신호?
전 세계 사망의 첫 번째 원인 1위를 차지하고 있다.협심증의 가장 흔한 증상은 가슴 통증(흉통)이다. 가운데 혹은 좌측 가슴이 아프고 통증이 5~10분 정도 이어지다가 휴식하면 나아지는 것이 전형적인 협심증의 증상이다. 직접적인 협심증의 이유는 죽상경화증으로 인해 혈관이 좁아지는 것이다.혈관이 좁아지면 심장근육에 혈액 부족 증상이 생기고, 나아가 전신에 문제를 야기할 수 있다. 이러한 관상동맥 협착이 만성으로 진행하면 협심증, 급성으로 진행하면 심근경색증이 발생하며 협심증 환자에게서도 심근경색이 발생하기도 한다.협심증의 진단과 치료는 병의 진행 정도와 증상의 중증도에 따라 다르다. 협착의 중증도가 매우 심한 경우엔 심장혈관흉부외과에서 시행하는 관상동맥 우회수술을 통해 치료하게 된다.심혈관질환은 일찍 발견하고 큰일을 겪기 전에 미리 관리하는 것이 제일이다. 관상 동맥 중재 시술이나 관상 동맥 우회수술을 받았다고 질환이 완전히 낫는 것이 아니다.
우울증 환자 4년 새 35%↑…“행복 주도권 가진 곳 뇌 아냐”
소화기내과 전문의 양기영은 “과민성대장증후군이 있는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 치매를 앓고 있을 확률이 높다”고 설명한다.
M5 맥북 출시 직전 M4 산 사람이 승자인 이유? '무료 업그레이드' 해준다 [1일 IT템]
애플이 M5 칩을 탑재한 맥북 신작을 내놓으면서 맥북 M4를 구매한 이들을 상대로 무료 업그레이드를 해준다는 소식이 나왔다. 속도를 높이는 슈퍼 코어 6개에 전력 효율적 멀티스레드 성능의 최적화를 위해 성능 코어 12개를 더했다. 향상된 CPU는 워크로드 성능을 최대 30%까지 개선할 수 있다.M5 프로와 맥스가 탑재된 신규 맥북 프로 출시는 오는 11일이다. M5 프로를 탑재한 맥북 프로 14의 가격은 349만원부터, 프로 16의 가격은 429만원부터 시작한다. M5 맥스를 탑재한 프로 14의 가격은 579만원부터, 프로 16의 가격은 629만원부터다.또 M5를 탑재한 맥북 에어 13 및 15도 오는 11일 출시된다.
[한동하의 본초여담] 최초의 침구동인(鍼灸銅人)들은 어디로 사라졌을까?
때는 바야흐로 북송시대 4대 황제인 인종(仁宗) 때이다. 인종은 평소 의학에 관심이 많았다. 인종은 “내 보니 요즘 침구 경락과 혈자리가 의서마다 다르고, 침술을 시험할 수 있는 방법이 따로 없다는 것을 애석하고 생각하고 있었다. 그러니 침구동인이 있으면 이것이 규범이 될 수 있을 것 아니겠는가?”라고 했다.인종은 이어서 “또한 지금까지 전해지는 침구학설을 수집하여 오류를 정정해서 다시 편찬하도록 하라. 그 중 경험이 풍부한 침의 한 명을 책임자로 삼았다. 청동 장인은 당시 무기나 종, 불상 등을 만들던 국가급 장인이었다. 청동 장인은 구리와 주석의 비율을 엄격히 조절하여 동인의 전신을 앞과 뒤 두 판으로 주조했다. 침구동인의 앞뒤 동판을 결합하면 온전히 사람 모습을 갖추도록 설계되었다.동인의 표면에는 혈자리를 표시하고 구멍을 뚫었다. 이렇게 해서 혈자리를 밀랍으로 막아 놓은 상태에서 물을 채우면 물이 새어 나오지 않다가 침으로 정확하게 해당 혈자리를 찌르면 물이 새어 나오는 방식을 택했다. 이는 의관들의 침법을 시험할 수 있도록 고안된 것이다.또한 금속 세공과 상감(象嵌)에 능한 장인도 데려왔다. 상감기법에 능한 장인은 혈자리 구멍 옆에 혈명을 음각으로 파고 거기에 금을 채워 넣었다.왕유덕은 이렇게 해서 1~2년에 걸쳐 시행착오를 거치며 결국 2개의 동인을 제작해서 인종에게 올렸다. 그리고 <동인수혈침구도경>은 인쇄를 해서 천하에 배포하도록 하라.”하고 명했다. 장숙공이 청동동인을 가지고 있다는 소문이 퍼졌다. 특히 의원들을 통해서 입소문이 파다하게 퍼졌다. 조남중은 조정에서 파견된 관리로 의학 관련 기물과 기술을 관리하던 관원이었다.조남중은 장숙공에게 “이 동인을 어떻게 해서 얻게 되었는가?”하고 물었다. 그러자 조남중은 “동인에 새겨진 혈자리가 금을 입힌 상감으로 새겨진 것이 바로 증거요. 상감기법으로 혈자리를 새긴 것은 바로 인종 황제의 어명이었소.”라고 하는 것이다.장숙공은 어쩔 수 없이 “그렇다면 알겠소. 원래 황실의 물건이었다고 하니 내가 별수 있겠소. 그러나 며칠 말미를 주면 좋겠소.”라고 했다. 이 침구동인이 황실의 물건이라고 하니 버틴다고 될 일이 아니었다. 案晁公武《讀書後志》曰: "《銅人腧穴鍼灸圖》三卷, 皇朝王惟德撰. "동인수혈침구도 3권은 황조 왕유덕이 찬술한 것이다. 인종이 일찍이 왕유덕에게 조서를 내려 침구법을 고찰ㆍ편차하고 동인을 주조하여 정식으로 삼으라고 하였다. "북송시대 인종 천성 5년 10월 임진일에, 주조한 두 개의 수혈동인식을 의관원에서 올리자, 조서를 내려 하나는 의관원에 두고 하나는 대상국사의 인제전에 두라고 하셨다. 叔恭嘗寫二圖, 刻梓以傳焉." "일찍이 외삼촌인 장숙공에게 들었는데, 옛날에 외삼촌께서 양주의 부직 관원으로 재직하다가 하루는 시침 연습을 할 수 있는 동제 인체 모형의 전신상을 얻었다고 한다.
전 세계 슬럼가 어디? AI가 찾는다
슬럼(Slum, 빈곤지역)이 어디에 있는지 위성사진만으로 스스로 찾아내는 인공지능(AI)이 개발됐다. 새로운 도시에서 슬럼 위치를 사람이 미리 표시하지 않아도, AI가 여러 모델의 예측 결과를 비교·검증해 공통적으로 일치하는 영역만을 신뢰함으로써 스스로 오류를 줄인다.
"국회의원들 무조건 바꾸겠네"…갤S26에 쏟아진 반응 왜? [테크로그]
권성동 국민의힘 대표 직무대행 겸 원내대표가 2022년 7월 26일 국회 본회의장에서 윤석열 대통령으로 추정되는 인물과 텔레그램 메시지를 주고받고 있다. / "국회의원들 무조건 바꾸겠네. ", "국회의원부터 바꿔야겠네." 삼성전자 갤럭시S26 울트라에 탑재된 '프라이버시 디스플레이' 기능이 온라인에서 뜨거운 반응을 얻고 있다. 2022년 7월이었다. 국회 본회의장에서 권성동 당시 국민의힘 원내대표가 윤석열 대통령과 주고받은 텔레그램 메시지가 언론 카메라에 포착됐다. 화면엔 윤 대통령이 "내부 총질이나 하던 당대표가 바뀌니 달라졌습니다"라고 보낸 문자와 함께 '체리 따봉' 이모티콘이 담겨 있었다. 심 의원은 "카톡으로누가 보내줘서 누드 사이트로 접속된 것"이라며 해명에 진땀을 뺐다.삼성전자가 이번 갤럭시S26 울트라를 통해 처음 공개한 프라이버시 디스플레이 기능에 대한 호평은 전 세계적으로 이어지고 있다. 월스트리트저널(WSJ)은 갤럭시S26 울트라 사용 후기를 전하며 "프라이버시 디스플레이 기능은 모든 기기에 적용돼야 한다", "혁신"이라며 극찬했다. 디스플레이 픽셀 자체를 두 가지 유형으로 나눠 설계했다. 배터리 추가 소모도 없다. 보통 사생활 보호필름을 붙여서 사용한다"고 귀띔했다. 반면 갤럭시 기종을 사용하는 다른 의원은 "프라이버시 디스플레이 기능은 의원들 '필수템'인 것 같다"고 호평했다.홍민성
"이제 부장님 소식 안 볼 수 있네"...카카오톡 신기능 업데이트 [1일IT템]
기존 보이스톡에서만 가능했던 통화 녹음을 확대해 1:1 페이스북 통화 시에도 최대 30분까지 녹음할 수 있다.통화 종료 후에는 카나나 AI가 요약해주는 기능을 활용할 수 있다.이 밖에 이번 업데이트로 오픈 채팅에 댓글별 알림 설정이 가능해졌다.내가 참여한 댓글의 새댓글 알림을 끄거나 내가 참여하지 않은 댓글의 알림을 켜는 등 선택권이 넓어졌다.이모티콘 키보드에는 발견 탭이 새롭게 추가됐다.매주 월요일 제공되는 무료 이모티콘을 비롯해 개인 취향에 맞춘 추천 이모티콘, 실시간 인기 랭킹 등을 한눈에 확인할 수 있다.톡클라우드 홈 화면도 새롭게 단장했다.사진과 파일 탐색 기능을 강화해 주고받은 사진, 파일, 링크를 홈 화면에서 확인할 수 있도록 했다.인물 분류와 드라이브 등 유용한 기능을 배치해 데이터 접근과 관리 편의성을 높였다.
싸울까, 도망칠까…0.1초의 판단을 내리는 호르몬은? [안철우 교수의 호르몬 백과사전]
스트레스는 몸에 나쁜 영향을 끼치지만 사실 우리 몸에서 스트레스 호르몬이 분비되는 이유는 스트레스를 잘 다루기 위해서다.스트레스를 받는다는 건 불안과 두려움이 생긴다는 것이다. 만약 이 상태가 지속된다면 우리는 모두 현실을 감당하지 못하고 그 자리에서 주저 앉을 것이다.다행히도 불안과 두려움이 생길 때 신장 위에 있는 내분비기관인 부신에서 에피네프린이라는 호르몬이 분비된다. 이 호르몬이 분비되면 팔다리 근육에 힘이 생기고 눈이 밝아지고 머리가 맑아진다. 이 에너지 덕분에 우리는 힘을 내서 스트레스에 대항할 수 있다.우리는 아마 에피네프린보다 아드레날린이라는 이름에 더 친숙할 것이다. 아드레날린이 더 친숙하긴 하지만 세계보건기구가 정한 국제일반명이 에피네프린이고 학문 분야에서도 이 명칭을 사용한다.에피네프린이 분비되면 순식간에 혈압이 높아지고 동공이 확장되고 심장이 빠르게 뛰면서 흥분한다. 팔다리로 피가 빠르게 공급되면서 근육에 힘이 솟는다. 이처럼 갑자기 에피네프린이 쏟아지듯 분비되는 현상을 '에피네프린 러시'라고 부른다. 에피네프린 러시 덕분에 우리는 두려움 생길 때 오히려 평소보다 훨씬 강해진다.그리고 판단한다.
[오늘 이 웹툰] 6년의 기다림 끝에 다시 깨어난 동양 판타지 '홍도'(외전)
인간과 주술사, 귀(鬼)와 신, 그리고 이매망량이 공존하던 시대. 강대했던 주술사의 힘은 쇠락하고, 인간이 아닌 존재들은 점차 설 자리를 잃어간다. 이 위태로운 공존의 시대 속에서 까마귀의 행방을 쫓는 교국 상장군 '이홍도'의 여정이 다시 시작된다. 카카오웹툰의 기념비적인 대표작 '홍도'가 무려 6년 만에 외전으로 돌아왔다. '홍도'는 누적 조회수 1.9억 회를 기록하며 동양풍 판타지의 정점으로 불렸던 작품이다.
보호와 보습, 피부가 기억하는 두 단어 [전은영의 피부이야기]
진료실에서 환자들에게 "어떤 루틴으로 관리하세요? SNS를 통해 확산된 루틴들은 마치 의식처럼 정교하고, 때로는 그 자체로 자기관리의 증거처럼 여겨진다.하지만 20년 넘게 피부를 봐온 임상의로서 내가 반복해서 강조하는 것은 단 두 가지다. 보호와 보습. 화려한 루틴보다 이 두 원칙이 피부의 근본을 지킨다. 복잡한 단계를 더하는 것보다, 피부가 스스로 회복할 수 있는 환경을 만들어주는 것이 먼저다.피부는 끊임없이 외부 환경과 교전 중이다. 자외선 차단제는 선택이 아니라 필수다. 흐린 날에도, 실내에서도, 계절과 무관하게 바르는 습관이 10년 후 피부를 결정한다.온도 역시 중요한 변수다. 피부는 극단적인 온도 변화에 취약하다. 사우나 후 피부가 당기는 이유다. 건조한 공기는 피부 표면의 수분을 지속적으로 빼앗아간다.가습기를 틀거나, 얼굴에 미스트를 자주 뿌리는 것만으로는 부족하다. 보호는 단순히 '막는 것'이 아니라 피부가 제 기능을 유지할 수 있는 조건을 '유지하는 것'이다.피부는 밤에 회복한다. 자기 전, 그리고 밤중에 깨었을 때 한 번 더 바르는 습관. 얇게 펴 바르는 것만으로는 부족하다. "이 정도면 충분하겠지"라고 생각한 양의 두 배를 발라야 한다. 피부가 축축할 정도로, 때로는 약간 번들거릴 정도로 바르는 것이 좋다. 자외선 차단제도 바르지 않았고, 세안 후 아무것도 바르지 않은 채 잠들었다고 했다. 한 달 후 그의 피부는 눈에 띄게 부드러워졌고, 가려움도 사라졌다. "사막에서는 꽃을 피우기 어렵습니다." 시술 후 관리의 차이다.
“홀인원 세 번에 빠진 파크골프…류마티스 관절염도 극복”[양종구의 100세 시대 건강법]
김애란 씨가 경기 평택시 봉남파크골프장에서 파크골프를 즐기고 있다. 2017년 우연히 파크골프장에 들르며 파크골프에 발을 들인 김 씨는 심판 및 지도자 자격증까지 따서 공도 치고 후학들도 지도하며 건강한 노년을 만들어 가고 있다. 들어간 김에 공을 치고 싶어서 채를 빌려 쳤는데 홀인원을 3개나 했어요. 그때부터 파크골프에 빠져들었습니다.” 1988년부터 골프를 쳤기 때문에 파크골프는 쉽게 배울 수 있었다. 매일 3~4시간을 파크골프장에서 보냈다. 이렇게 공을 치면 1만 보 이상 걷는다. 무거운 채를 휘두르고 홀 주변에서 공을 들어 올리는 동작까지 하면 코어 근육 운동까지 된다.파크골프의 매력이 빠진 김 씨는 책을 찾아보며 공부했고, 대한파크골프협회 심판 자격증을 획득했다. 문화체육관광부에서 발급하는 파크골프 생활체육지도사 2급 자격증, 파크골프 장애인 생활체육지도사 2급 자격증도 획득했다. 3년 전 집을 경기도 평택으로 옮긴 그는 매일 공치며 대한파크골프협회와 대학이 개설한 지도자 및 심판 강습 때 강사로도 활약하고 있다. 그래서 심판 자격증과 생활체육지도사 자격증을 땄어요. 이렇게 열심히 하다 보니 대한파크골프협회 및 각 대학에서 저를 강사로 초빙하게 됐어요. 그래서 남들이 다 나간 파크골프장을 걸으며 극복할 수 있었습니다.” 김 씨는 아이들 키우고 나서 증권회사 투자상담사로 일했다. 파크골프를 열심히 치고 매일 보강 운동하고 있어 큰 통증은 없는 상태다. 그래서 제가 더 무릎 건강에 더 신경 쓰고 있습니다.
전남 영광 3.0 지진 관련, 원자로시설 안전 이상無
2g)보다 낮아 시설에 영향이 없는 수준이며, 긴급 현장 안전 점검에서도 특이사항은 없는 것으로 확인했다. 진앙에서 가장 가까운 거리에 있는 시설은 약 54km 떨어진 한빛원자력발전소로 이번에 측정된 지진계측값은 0. 원자력안전위원회는 7일 10시 6분 전남 영광군 서북서쪽 66km 해역에서 발생한 규모 3.
게임하다 갑자기 쓰러진 대만 20대 男, ‘나흘 밤샘’ 때문에 뇌출혈로 사망 [헬스톡]
뇌동맥이 파열되는 경우 뇌출혈로 이어질 수 있으며, 발병 시 의식 상실이나 마비 등 심각한 후유증이 남을 수 있다.수면 부족과 뇌혈관 질환의 연관성에 대한 연구 결과도 존재한다.
