자칫 모르고 넘어가는 남성 갱년기… 발기부전 위험 불러[베스트 닥터의 베스트 건강법]
친구 하나는 남성 갱년기일 가능성이 있다고 했다.병원을 찾았더니 친구 말이 맞았다. 피검사 결과 남성 호르몬 수치가 1.9ng/mL로 정상 범주보다 낮았다. 아내의 갱년기만 걱정하던 김 씨로선 진단이 낯설게 느껴졌다.하지만 남성 갱년기는 실체가 있는 병이다. 가장 큰 역할은 성 기능 유지다. 배 교수는 “남성 갱년기는 여성에 비해 강도는 약하지만 오랜 기간 지속된다. 겉모습 변화를 겪기도 한다. 배 교수는 “갱년기를 방치하면 호르몬의 영향으로 기존 질환이 악화할 수 있다. 그 반대의 경우도 가능하다”며 “조금이라도 의심이 가면 호르몬 검사를 해볼 필요가 있다”라고 했다.호르몬 수치가 낮아도 증세가 없으면 갱년기로 보지 않는다. 증세가 있지만 호르몬 수치가 정상인 경우에도 마찬가지로 갱년기가 아니다. 배 교수는 “호르몬 수치가 정상인데도 노화, 스트레스, 대사증후군 등으로 갱년기와 비슷한 증세를 겪는 경우가 많다. 남성 호르몬에 노출되면 불임과 성조숙증 같은 부작용이 나타날 수 있다.임신 계획이 있다면 호르몬 보충 치료를 받지 않는 게 좋다. 호르몬 보충은 고환의 정자 생성을 억제할 수 있다. 남성 10명 중 2,3명 정도가 갱년기를 경험한다. 관건은 호르몬 감소 속도다. 비만은 남성 호르몬 감소의 주요 원인이다. 지방 조직은 또 염증을 유발하는 물질을 분비해 남성 호르몬 분비를 억제한다. 남성 호르몬은 하루의 흐름을 탄다. 호르몬 분비가 활발할 때 충분히 잠을 자고 적을 때 활동해야 호르몬 수치가 잘 유지된다. 남성 호르몬이 지속적으로 줄어들면 전립선비대증, 발기부전 등 중장년 남성 질환으로 이어질 가능성이 높다.
79세 할머니, 헬스로 '근육질' 몸매…30kg 감량도 [헬스톡]
맥도널드는 딸의 지원을 받아 웨이트 트레이닝과 더불어 식단 개선도 병행했다. 이는 체중 감량과 전반적인 신체 비율 개선에 긍정적인 효과를 가져온다. 또 뼈에 적절한 부하를 주어 골다공증 예방에도 기여하는 것으로 전해졌다.이와 관련해 노년층의 웨이트 트레이닝은 근육량 감소를 방지하고 건강한 생활을 지속하는 데 유익하다.
박정수, 폐경 후 찾아온 갑상샘암 때문에…“목소리가 안 나오더라” [헬스톡]
"휴식기를 보내고 39세쯤에 다시 (방송) 일을 시작했다"고 운을 뗀 박정수는 "녹화를 하는데 대사가 안 나왔다. 면역력도 떨어져서 간염, 황달, 대상포진에 감염도 됐다"며 치료 이후에도 오랜 기간 후유증에 시달렸다고 밝혔다. 또 "나이가 들어가다 보니 노후를 위해선 운동해야겠다고 생각했다. 살기 위해 운동했다"며 개인 트레이닝과 필라테스 등 꾸준한 운동을 통해 건강을 회복했다고 덧붙였다.박정수는 1972년 MBC 5기 공채 탤런트로 데뷔해 데뷔 초 신인연기상을 수상하며 주목받았다.
부부가 오래가려면? 옥시토신이 남성의 바람기 막는다 [안철우 교수의 호르몬 백과사전]
사랑에 빠지는 데는 도파민이 필요하지만 사랑을 오래 지속하는 데는 옥시토신이 필요하다.2013년 이스라엘 바일란 대학 연구팀이 밝혀낸 사실이다.연구팀은 사귄 지 3개월 된 60쌍의 커플을 모집하여 뇌의 옥시토신 농도를 측정했다. 6개월 후 이 커플들에게 다시 연락을 취했을 때 옥시토신 농도가 높았던 커플은 여전히 함께 사귀고 있었지만 그렇지 않은 커플들은 이미 헤어진 상태였다. 연애 초기에 옥시토신이 얼마나 많이 분비되느냐가 사랑의 유효기간에 영향을 끼친다고 볼 수 있다.또한 계속 사귀고 있는 커플들은 싱글 남녀에게서는 볼 수 없는 높은 옥시토신 수치를 안정적으로 유지하고 있었다. 이 커플들은 대화 도중 서로 눈을 마주치며 미소를 짓거나 부드럽게 만지는 등의 다정한 행동을 훨씬 많이 했다.옥시토신은 엄마로 하여금 모성본능을 갖게 하고 아이와 엄마의 유대를 만드는 호르몬으로 알려져 왔다. 그러나 동물실험을 통해 옥시토신이 부모 자식 간의 사랑뿐만 아니라 끈끈한 부부애에도 관여하는 것이 밝혀졌다. 앞서 도파민에서 언급했던 초원들쥐 연구가 대표적 사례다.포유류 중 일부일처를 하는 종은 단 3%뿐이다. 이에 대한 해답을 찾기 위해 1992년 미국립정신건강연구소 신경생리학 연구팀이 조사에 나섰다. 반면에 바람둥이 쥐들은 옥시토신 수용체가 매우 적었으며 좁은 부위에 한정되어 있는 것을 볼 수 있었다. 일편단심 쥐들이 갖고 있는 옥시토신 수용체가 다량으로 분포돼 있는 곳은 보상회로였다.그렇다면 옥시토신 역시 보상회로의 일부가 아닐까? 일부일처로 사는 마모셋 원숭이에게는 ‘프로(8)-OT’라고 하는 변형 옥시토신이 분비된다. 낯선 여성을 매력적으로 느끼고 친절하게 대한 것은 똑같았지만 여자친구나 배우자가 있는 남성들은 싱글 남성에 비해 낯선 여성으로부터 10~15센티미터 더 떨어진 거리를 유지했다.
"15세부터 전자담배"…결국 피 토하고 폐 절제한 21세女 [헬스톡]
그는 재사용형 제품을 이용하다가 20세가 되면서 일회용 전자담배로 교체했다. 호흡기 건강 측면에서도 전자담배는 안전하다고 볼 수 없다.전자담배 증기에는 초미세입자와 다양한 화학물질이 함유되어 있어, 아직 완전히 성숙하지 않은 기도와 폐 조직에 염증 반응을 일으킬 수 있다. 실제 보고에 따르면 청소년 전자담배 사용자는 만성 기침, 호흡곤란, 천식 악화 위험이 더욱 높은 것으로 나타났다.니코틴은 심박수와 혈압을 높이고 혈관 기능을 저하시켜 심혈관계에 부담을 가한다.
산타옷 입은 강아지 사진 올렸다가…"이 정도일 줄은" 잭팟 [트렌드+]
셀리멕스가 지난 23일부터 진행한 '산타 AI 서비스'로 반려동물에 산타 복장을 입힌 모습이다. 올해 크리스마스 주간에 산타클로스가 집안에 찾아온 것처럼 합성한 AI 영상이 SNS에서 바이럴 됐다. 생성형 인공지능(AI) 이미지가 기업 홍보 이벤트 도구로 활용되고 있다. 생성형 AI 이미지가 대중화하면서 이용자들이 부담 없이 AI를 찾는 경우가 늘어난 영향이다. 하루 만에 10만명이 AI 이벤트를 찾는 등 생성형 AI 콘텐츠가 흥행하고 있다.27일 업계에 따르면 화장품 회사 셀리맥스는 지난 23일 '산타 AI 서비스'를 자사 홈페이지에 업로드했다. 산타 AI 서비스는 생성형 AI 이미지를 통해 반려동물에게 산타옷을 입히는 기능이다. 당일 오후 7시 회사 직원이 X(옛 트위터)에 관련 게시물을 올리자 이용자가 몰렸다. 셀리맥스에 따르면 생성한 AI 이미지 수는 약 20만장에 달한다. 올해 크리스마스 주간에는 산타클로스가 집안에 찾아온 것처럼 합성한 AI 영상이 대표적이다.
[한동하의 본초여담] 낙태를 원한 부인에게 의원은 오히려 안태방(安胎方)을 처방했다
옛날 한 젊은 부인이 황혼 무렵에 너울을 쓴 채로 혼자서 어디론가 향했다. 그런데 부인은 의원이 허락하기도 전에 서둘러 진료실 안으로 들어갔다. 진료실 안에서도 부인은 너울을 벗지도 않는 것을 보니 무언가 감추고자 불안한 듯 보였다.의원은 부인에게 “이렇게 늦은 시간에 아녀자가 혼자서 어인 일로 오신 것이요? 보아하니 병색은 보이지 않는데 말이요.”라고 물었다.곁에는 의원의 제자도 있었다. 의원은 제자에게 눈치를 주자 제자가 자리를 비웠다. 부인은 의원에게 조심스럽게 말을 꺼냈다.“저는 아랫마을 감나무집 대감댁의 둘째 며느리입니다. 그런데 제가 지금 잉태를 하였습니다.”라고 했다. 의원은 ‘혹시 이 여인이 불순한 관계로 잉태가 되어 해결책을 모색하고자 하는 것인가?’하고 의심했다.부인은 다시 말을 이어갔다. 부디 낙태하는 처방을 주시어 이 목숨을 온전하게 해주십시오.”라고 하는 것이다.의원은 그때서야 부인의 상황을 이해할 수 있었다. 의원은 부인에게 “하늘이 의원을 둔 것은 요절이나 횡사를 구제하고자 해서인데, 어찌 의원이 독한 약을 써서 생명을 끊을 수 있겠는가?”라고 했다. 의원은 부득이한 경우 약으로 낙태를 시킬 수 있는 요량이 있었지만 한 생명을 지우는 일이라 꺼려했다.그러나 부인은 끝내 물러나지 않고 더욱 간절히 요청해왔다. “의원님이 오늘 낙태 처방을 주지 않으시면 저는 이 약방을 떠날 수 없습니다. 출산을 하다가 죽을 바에 미리 목을 매거나 강에 빠져 죽는 것이 나을 것입니다.”라고 하면서 울먹이는 것이다.의원은 어쩔 수 없이 진맥을 해봤다. 부인의 맥은 대허(大虛)했다. 부인은 ‘독한 비방(祕方)이여서 이렇게 가루 내서 처방을 해 주신 거구나. 부인은 의원에게 큰 절을 올리며 “저는 의원님의 처방이 낙태 처방으로 알고 복용을 시작했습니다. 그런데 처방을 복용하면서 낙태는 되지 않고 오히려 몸이 건강해지면서 출산에 대한 불안감과 두려움이 사라졌습니다. 감사합니다.”라고 했다.부인이 되돌아간 후 옆에 있던 제자가 의원에게 물었다. 어찌 낙태를 원하는 부인에게 안태 처방을 해 주신 겁니까?” 그러자 의원은 “그 부인은 낙태를 원했던 것이 아니라, 난산이 될까 봐 두려웠던 것이다. 이런 경우는 출산을 원하지 않기 때문에 낙태 처방을 받기도 한다.”라고 설명해 주었다.사실 옛날에는 유교적 생명관을 바탕으로 태 또한 생명으로 여겼기에 대놓고 낙태를 하지 못했다. 부디 낙태하는 처방을 주시어 이 목숨을 온전하게 해주십시오."
[오늘 이 웹툰] C급 킬러가 법정에...'죽여주는 변호사'
킬러 조직 '글로리 클럽' 소속의 C급 킬러 변호길. 그는 실력보다는 운으로 살아남는 하위권 킬러지만, 우연한 계기로 변호사 배지를 달게 되며 아슬아슬한 이중생활을 시작한다. 법전과 칼을 동시에 든 변호길이 과연 진정한 정의와 복수를 모두 쟁취할 수 있을까.
여드름 잘 나는 피부엔 약산성 세안용품이 적합
여드름이 나는 원인 가운데 혐기성 세균(여드름균)이나 두꺼운 각질층과 관련된 것은 생활 습관 개선으로 해결될 여지가 있다. 피부 맨 바깥쪽은 죽은 세포층이 단단한 장벽을 이루고, 그 아래 살아 있는 세포가 자리한다. 피부에서 흘러나온 지방 성분은 죽은 세포층을 코팅하고 그 위에는 피부 유산균 같은 세균이 산다. 유산균이 잘 살아 있으면 유산균 분해 산물인 젖산이 피부층을 덮는데, 이 젖산으로 인한 약산성 환경에서는 다른 잡균들이 살 수 없다. 즉 건강한 피부는 죽은 세포층으로 이뤄진 손상 없는 장벽, 피부에서 흘러나오는 적정량의 유분, 유산균이 잘 살아 있는 약산성 환경으로 완성되는 것이다.그렇다면 여드름은 왜 생길까. 이 피지선은 피부를 보호하려고 지방 성분인 피지를 분비한다. 막힌 모공 안에서 몸에서 흘러나온 지방 성분을 먹으며 잔치를 벌이는 것이다. 각질이 많이 생기면 모공이 막히고 여드름이 잘 생기는 조건이 만들어진다. 유산균이 살지 않는 피부는 더는 젖산이 없고 약산성 환경을 유지하지도 못한다. 따라서 피부 유산균을 적절히 유지하려면 약산성 세안용품을 쓰는 편이 좋다.
반려동물 약, 건조하고 햇빛 안 드는 실온에 두어야
내복약은 대부분 건조하고 햇빛이 들지 않는 곳에 실온(30℃ 이하)으로 보관해야 한다. 약은 무조건 냉장고에 보관해야 안전하다고 생각하는 것은 잘못된 상식이다. 냉장고는 온도 변화가 잦아 결로가 생기기 쉽고 습도도 높아 가루나 캡슐약은 쉽게 변성될 수 있기 때문이다. 만약 담당 수의사로부터 냉장 보관을 지시받았다면 별도 밀폐용기에 약 봉투를 통째로 넣은 뒤 온도 변화가 적은 냉장고 깊은 곳에 보관하는 게 좋다. 냉장고 문 쪽은 개폐 시 온도 변화가 크니 피해야 한다.한국병원약사회, 대한약사회 등에선 가루로 소분된 약의 유효 기한을 6개월로 안내하고 있다. 약이 블리스터 포일 형태라면 겉면 유효 기한까지 사용할 수 있다. 단, 포일이 찢어지거나 구멍이 생겼다면 안정성을 보장할 수 없으니 즉시 폐기해야 한다. 일부 안약이나 피부 연고는 냉장 보관이 필요한데, 온도 변화가 잦은 냉장고 문 쪽보다 냉장고 안쪽 깊은 곳에 보관하는 편이 안전하다. 2013년부터 임상 수의사로 일하고 있다.
근육 운동으로 체중 16㎏ 늘린 소방 구조대장 “100㎏까지 늘려야죠”[양종구의 100세 시대 건강법]
작은 체구는 아니었지만, 더 탄탄한 몸을 만들어야 한다고 생각했다. 6년 3개월 군 생활을 마치고 소방관으로 13년째 활동하면서도 꾸준히 근육 운동을 했다. 평소엔 80kg 초반대. 그는 100kg까진 키울 생각이다. 2012년 1월 제대하고부터 본격적으로 몸을 만들었다. 근육이 붙자 더 운동에 재미가 붙었다. 매일 2시간 이상 했다. 2013년 특전사 출신 자격으로 소방관 시험에 응시해 합격했다. 특전사에서 2년 이상(현재 기준) 근무하면 특별채용에 응시할 수 있다. 그는 “내 몸의 변화와 함께 아이들이 성장하는 모습도 기록하고 싶어 매년 사진을 찍고 있다”고 했다. 웨이트트레이닝 관련 지도자 자격증을 획득하며 공부도 많이 했다. 어렸을 땐 친구들과 축구를 했다. 고등학교 다닐 때는 가라테에 빠져 살기도 했다. 그는 “외국어가 좋아서가 아니라 부산외대 가라테 동호회가 유명해서 갔다”고 했다. 그는 특전사 시절 자주 달렸고, 5~10km 대회에도 출전했다. 그때 필요성을 느껴 획득했습니다.”김 대장은 24시간 일하고 48시간 쉬는 루틴으로 일한다. 정신적인 스트레스가 없을 수 없습니다. 그 순간만큼은 오로지 저에게 집중할 수 있습니다. 그는 “선임자들이 안 나가려고 해서 어쩔 수 없이 나갔는데 좋은 추억이었다. 사실 좀 더 일찍 보디빌딩 대회에 출전할 수 있었다. 보디빌딩대회 출전이란 목표를 세우면 동기 부여가 돼 더 매진할 수 있죠.
SK하이닉스, 내년에 무엇을 준비할까 [강해령의 테크앤더시티]
한국경제신문은 국내 언론사 중 최초로 반도체 종합 정보 플랫폼 ‘반도체 인사이트’를 열었습니다. 삼성전자, SK하이닉스 등 국내 종합 반도체 기업은 물론 원익IPS 등 장비업체와 동진쎄미켐 등 소재·부품기업에 이르기까지 국내 반도체 밸류체인에 대한 뉴스를 두루 다룰 예정입니다. 향후 반도체 전문가로 필진을 구성하고, 독자의 갈증을 풀어줄 프리미엄 정보를 제공할 계획입니다. 국내 1호 대체 데이터 플랫폼 ‘한경 에이셀’ 등을 활용해 반도체 가격 추이 등 데이터 정보도 제공할 예정입니다. 첫 페이지의 상단 메뉴에 있는 ‘프리미엄’을 클릭하면 반도체 인사이트( 만날 수 있습니다. 내년에 봐야 할 SK하이닉스 이슈들 위주로 챙겨보겠습니다.오늘 HBM4 이슈는 잠깐 내려놓으려고 합니다. 범용 D램에 대한 공정과 설계 이슈도 조명해볼 것들이 있어서입니다.우선 내년에 차세대 제품인 10나노급 7세대(1d) D램 개발에 대한 윤곽이 드러날 것으로 보입니다. 이 칩은 난도가 정말 높다고 합니다. 삼성전자 역시 1d D램 수율 확보에 크게 고전하고 있는 건 마찬가지라고 합니다.차세대 칩 공정을 위한 High-NA EUV 노광기도 이슈입니다. 내년 1분기 말부터 세팅을 끝내고 본격 가동될 것으로 보입니다. 내년에 SK하이닉스는 High-NA EUV 노광기 외에도 10대 안팎의 EUV 노광기를 팹에 들이려는 계획을 세우고 있다고 합니다. EUV 기기 투자만 해도 대당 3000억 원이라고 쳐도 수 조원이 넘는 규모죠.SK하이닉스의 내년 D램 신규 투자의 핵심은 M15X입니다. HBM4에 대응하는 10나노급 5세대(1b) D램 위주로 채워지고요. 총 월 9만장 가량의 팹 생산능력에 월 4만 5000장~7만장 웨이퍼 라인이 갖춰질 것으로 예상됩니다.M14와 M16 위주로 월 14만 장 안팎의 10나노급 6세대(1c) D램 라인 전환도 예상됩니다. 2024년부터 시작된 10나노급 4세대(1a) D램 라인 전환 이후 1b D램 전환 같은 아주 유의미한 공정 전환은 없을 것으로 보입니다.
탈모인 희소식, 모낭복제 시대 올까
오직 탈모에 의한, 탈모를 위한 삶을 살고 있는 김진오 원장의 탈모 A to Z를 기대해 주세요. 한 번만 세포를 얻어두면 원하는 만큼 모낭을 만들어내는 기술, 모낭복제. 모낭복제의 현주소를 살펴본다.모낭복제 기술의 가장 큰 걸림돌은 모발 세포가 배양되는 순간부터 본래 성질을 잃어버린다는 사실이다.모근에는 ‘진피유두세포’라는 성장을 결정하는 세포가 있다. 모발의 굵기와 속도, 자라는 주기까지 영향력을 행사하기 때문에 모낭복제의 핵심으로 여겨진다.하지만 이 세포를 실험실로 옮겨와 키우기 시작하면 상황이 변한다. 모발을 만들도록 설계된 유전자 대신 염증이나 상처 반응에서 보일법한 신호들이 강하게 나타난다. 세포를 평평한 접시 위에 펼쳐 키우는 대신 실제 피부와 비슷한 구조인 작은 덩어리 형태로 배양하면 고유 기능이 일부 되돌아온다는 보고가 나왔다. 이렇게 키운 세포를 피부와 조합했을 때 새로운 모낭 구조가 생긴 경우도 있었다.또 배양 과정에서 생기는 노화세포를 없애면 잃어버렸던 기능이 되살아난다는 연구도 있다. 쥐처럼 털이 무성하고 모낭 재생이 활발한 동물은 같은 조건에서 새로운 털이 쉽게 자란다. 시간이 지나면 모낭을 유도하는 힘이 약해지는 것도 같은 이유에서다.
SOOP, 2025 스트리머 대상 개최…AI 서비스 ‘쌀사 2.0’ 공개
서 대표는 “방송 화면에 노출된 상품이나 오브젝트를 인식해 콘텐츠와 광고가 자연스럽게 연결되는 환경을 만들어 나가겠다”면서 “2026년에는 쌀사, 수피, 싸빅 모두 스트리머와 유저가 체감할 수 있는 AI 서비스로 성장해 나갈 것”이라고 강조했다. 0 수준의 서비스로, 순차적으로 오픈되며 초기 단계의 기능을 중심으로 운영돼 왔다”며 “2026년에는 AI 매니저 쌀사를 중심으로 한 2. SOOP은 27일 서울 상암 SOOP 콜로세움에서 열린 ‘2025 스트리머 대상’ 1부 행사에서 스트리머와 이용자의 매니저 역할을 수행하는 인공지능(AI) 매니저 ‘쌀사(SARSA) 2.
온병원 산부인과, 단일공 다빈치 SP로 부인과질환 로봇수술 ‘새 지평’
최근 단일공 로봇을 이용한 자궁적출술과 양측 난관절제술을 받았다. 초음파에서는 6.7㎝ 낭종이, CT검사에서는 약 8.9㎝ 크기의 장액성 선종이 의심되는 난소낭종이 확인돼 수술이 권유됐고, B씨는 단일공 로봇수술을 강하게 원했다. 몇 달 전 다빈치 SP를 이용해 양측 난소난관 절제술을 받은 뒤 다음 날 바로 자가 보행이 가능할 정도로 회복이 빨랐다. 이후 외래에서 초음파로 확인한 결과, B씨의 상태가 양호해 안정적인 경과를 보였다.이처럼 단일공 로봇수술은 배를 길게 절개하는 수술에 비해 상처가 작고 통증이 덜하며, 입원 기간이 짧다는 장점이 있다.
